Beroende
Att vara beroende av något kan vara det värsta som finns. Ett beroende är en sjukdom och kan drabba alla människor. Innan vi insett att vi fastnat så är det försent, alla får betala sitt pris. Vi får betala för att vi har en sjukdom. Beroendet drabbar oss alla på olika sätt och för vissa kan det vara förödande. Visst kan ett beroende vara positivt men i slutändan är det alltid negativt. När vi är beroende så innebär det att vi ägnar en för stor del av vår tid i beroendet. Beroendet kan variera men eftersom det är ett beroende tar det för mycket plats och tid i livet vilket ger negativa konsekvenser.
Att bli av med ett beroende handlar inte bara om att sluta helt med det vi är beroende av, utan det handlar om att ersätta beroendet med andra aktiviteter. Om vårt beroende tar 80% av vår tid i handling och tankar så måste vi inte bara sluta, vi måste fylla ut procenten med annat. Att ta sig kraft och ersätta beroendet med annat är det absolut jobbigaste som finns, det beror på att hjärnan är så van att ägna sig åt det vi är beroende av. Ofta är beroendet det som tillfredställer oss mest och allt annat känns lite jobbigare och lite tråkigare. Alla människor kan ta sig ur ett beroende och de här punkterna kan vara värda att tänka lite extra på.
Ersätt med andra aktiviteter.
Hitta en balans i din vardag.
Uppskatta din omgivning.
Ha en positiv attityd till förändring.
Var stark i alla dina beslut och acceptera all hjälp som ges.
Det spelar ingen roll om du är beroende av droger, alkohol, spel, träning, våld, shopping, bärplockning eller att hänga tvätt. Är du beroende så är det negativt. Ett beroende tar för mycket tid i din vardag, vilket ingen människa mår bra av i längden.
//KY
Vänner på facebook
Alla har på tok för mycket "Vänner" på facebook. Dags att rensa, jag hjälper dig.
Det personer som ska var kvar är:
Dina riktiga vänner.
Släkt och familj. (syskon, kusiner, farbröder m.m)
Personer som du kan tänkas inleda en konversation med i ett möte på stan.
Personer som du delar gamla minnen med. (Exempelvis gamla klasskompisar eller en sommarflört)
De som du verkligen känner att du måste stalka.
De personer som du kan tänkas inleda fysisk kontakt med i sexuellt syfte. (personer du addat p.g.a utssende, blivit playad av på krogen eller någon som du helt enkelt är kåt på)
Personer som inte har så många vänner som du accepterat av medlidande.
För att rensa yttligare så finns det en egenskapad strategi, varje gång någon fyller år och du måste fundera på varför du skriver grattis, bort med personen.
Whola! En vännerlista som speglar dig och inte ett uppmärksamhets freak.
//KY
Sömn
Om vi tänker oss en skala på 1-100 där 1 är en millimeter från kanten till helvetet och 100 är en underbar känsla som upplevs max fem gånger i livet. Skalan representerar vårt mående sekunden innan vi somnar. Jag har en teori som handlar om att varje gång vi sover så dras vi mot mitten i skalan oavsett hur vi mår innan vi somnar.
Om vi har en dag där vi mår skit och ligger runt 15 på skalan i ögonblicket innan vi somnar så kommer vi när vi sover omedvetet att dras mot mitten och i samma sekund som vi vaknar kommer vi ligga runt 30 på skalan. När vi vaknar och ligger på 30 och möts av något positivt, alltså vi blir väckta av något som gör oss glada kommer vi klättra yttliggare på skalan. Men saken är att när det positiva ögonblicket är över kommer vi troligtvis att tänka på det negativa och det kommer kännas skit igen, dock kommer vi ligga högre på skalan även om det kan upplevas lika lågt som när vi vaknat. Det här är för vi gör ett stort negativt hopp på skalan men egentligen mår vi bättre än sekunden innan vi somnade.
Om vi tänker oss en tanke där vi innan vi somnar förbereder en dator som ställs in som väckarklocka. Datorn väcker oss och det första vi få se är ett roligt ögonblick som ett komiskt skämt som därmed tar oss upp i skalan innan vi har hunnit reflektera om föregående dag. Det är alltså det första ögonblicket som är avgörande och om det hade vart praktiskt möjligt hade vi alla genom att mötas av ett positivt ögonblick det första vi gör mått mycket bättre. När vi mår bra och ligger runt 80 på skalan sekunden innan vi somnar kommer vi under vår sömn dras mot mitten, men tack vare vårt positiva mående är det naturligt att första tanken blir positiv och tar oss upp på skalan igen. Det är självklart så att alla tankar och upplevelser även påverkar oss under dagen men det finns inget som ger oss chansen att hoppa så många steg på skalan som i ögonblicket när vi vaknar.
//KY
Sverigedemokraterna
På grund av media har vi numera ett inkompetent parti med i Sveriges riksdag. Sverigedemokraterna fick allt serverat på ett fat och de personer som står för deras politik är inte ens en hundradel av de som röstade på dem. Sverigedemokraternas väljare expanderade hela tiden och media uppmärksammade detta genom att skriva: "Det blir kaos om de kommer in" "farligt hög procent" "inte bra för Sverige". Folk blev mer och mer intresserade och tillslut var det vad hela Sverige pratade om. Media hade skapat en hysteri kring Sverigedemokraterna och de som tillslut röstade på SD var de som gjorde precis vad media indirekt sa åt dem att inte göra.
Vinnare av hela den här mediahysterin blev som väntat Sverigedemokraterna något jag hade kunnat räkna ut som femåring. På tal om femåringar så funderar jag på ifall det verkligen krävs att vi är 18 när vi röstar. Är det något barn är experter på så är det att göra precis tvärtemot var de blir tillsagda. Stora delar av de som röstade på Sverigedemokraterna gjorde det för att de indirekt blev tillsagda att inte göra det. Likheten i beteendet hos Sverigedemokraternas väljare och en femåring är skrämmande. Kanske var det just en femåring som hade hjälpt Margareta Sandstedt att räkna ut hur mycket 400 000 euro är i svenska kronor, men hur mycket jag än beundrar barn och deras förmågor så förstår jag inte hur 400 000 euro kan bli fyrtiotusen miljarder kronor.
//KY
Pengar
Hur viktigt är pengar egentligen? Många drömmer om att vara rik, varför? Att vara rik innebär för många att kunna spendera och och leva livet. Jag tror det handlar om att alla vill göra lite mer. Oavsett vilken situation du är i rent ekonomiskt saknas det något. Det behöver inte vara pengar men oftast är det du saknar relaterat till pengar. Om jag utgår från mig själv har jag många gånger tänk tanken att jag vill bli rik, men efter ett tag har jag kommit på att det är inte rik jag vill bli, utan jag vill uppleva de saker jag tänker när jag tänker tanken på att vara rik.
Jag anser mig ha det relativt bra, vänner och familj stöttar mig i det jag gör. Varför är jag inte nöjd? Människor blir aldrig nöjda det ligger i deras natur att hela tiden vilja ha mer, gärna mer pengar. Om vi tänker oss att jag vinner en miljon på lotto hade jag tagit med mig nära och kära på en eller flera resor, jag hade uppgraderat mig själv rent sakligt. Jag hade spridit mina pengar som Paris Hilton på en mellandagsrea. Efter ett år är pengarna slut och jag har fått uppleva massor av roliga saker och människorna runomkring mig har fått ta del av min miljon på flera sätt. Vad händer nu? Jag vill ha mer, jag vill uppleva mer och göra det med personerna som står mig närmast. Jag vinner en miljon igen och genomgår samma process igen och igen och igen. Även om jag hade fem miljoner hade jag velat ha tio miljoner, även om jag åker jorden runt tio gånger hade jag velat göra det tio gånger till. Vi blir aldrig nöjda, jakten på pengar får oss att fundera vilket gör att vi omedvetet stannar upp. Istället för att tänka tanken på att bli rik är det bättre om vi lägger fokus på det vi har runtomkring oss från början och gör det bästa av situationen i alla lägen. Pengar får många att må bra men det får betydligt fler att må sämre. Alla kan tänka positivt men alla kan inte bli miljonärer.
//KY
Filosoferar
Sitter och funderar på vad som händer världen över, mina tankar sprider sig som barn på en rastgård. Jag vill gärna tro att alla människor har en betydelse och deras val på något sätt påverkar människorna i världen. Om vi tänker oss en situation där jag ställer mig mitt i centrum i en medelstor stad (vilket jag förövrigt bor i) och skriker allt vad jag förmår i 20 sekunder, vad händer? Folk kommer självklart att reagera på olika sätt, men tanken med frågeställningen är vad händer egentligen. En person som vi kallar Pelle blir så fundersam att han ringer till sin far och berättar vad som har hänt. Fadern som vi kallar Göran sitter på jobbet och skrattar till av det han får höra. Arbetskollegan frågar vad det var som var så roligt, Göran berättar om incidenten. Arbetskollegan i sin tur sätter sig nu och funderar på varför en person skulle göra så. På grund av det han har fått höra sätter han sig på youtube och söker på klipp där personer gör oväntade och konstiga saker. Han hittar en länk som publicerats från andra sidan världen och skriver: Very funny, but i think your profile picture sucks, you looks ugly! Personen som har lagt ut klippet sitter online och ser kommentaren och tar åt sig i den grad att han blir nerstämd och funderar på om han någonsin kommer uppfattas som snygg av andra. Han får genast idén av att ta tag i sin situation och påverkad av arbetskollegans kommentar ringer han en närliggande frisörsalong och beställer en klipptid.
Jag kan forstsätta hur länge som helst, på grund av mig beställer en person en klipptid på andra sidan jordklotet inom fem minuter från det att händelsen utspelats. Det här händer varje dag hela tiden, jag vill tro att allt vi gör baseras på andras val och det vi gör är det som styr vad vi i slutändan väljer att göra. Jag startade bloggen i påverkan av andra, jag fick idén att skriva om det jag skrivit i påverkan av andra. Dominoeffekten pågår hela tiden och vi kan inte göra något åt det. Skrämmande? Svar: JA. Vi är brickor i ett spel så stort att vi inte vågar oss på att förstå det. Alla styrs av och påverkas av någon, alla gör det i olika grad vid olika tider men i slutändan är vi alla lättpåverkade brickor i ett spel som skapats för att aldrig avslutas.
//KY
